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「病気にならない15の食習慣」日野原重明先生/劉影(リュウイン)先生の共著食事の回数より質、規則正しくより身体に合わせて一日トータルで考えるp12。 楽しんで食べる食習慣をp46。 健康に必要なことは、心の柔軟性、規範にとらわれるなp105。 健康は目的で…
しあわせは いつも自分の心がきめる(相田みつを)
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