ほうちゃんの日記・感動

食・農・暮らしの気づきでストレス解消、平和で心豊かな日本に!

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もう69歳ではなく、まだ69歳と思えば明るく元気が出ます

20180128 しくじり先生2時間スペシャ
「にしきのあきら」

いくつですか? 
もう69歳ではなく、まだ69歳と思えば明るく元気が出ます。

こんな言葉を贈りたい
人生を明るく生きるは、まだ何歳。暗く生きるはもう何歳。

もう → あとがないですね
まだ → 人生これからじゃないですか

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https://youtu.be/1yaC7DLcYWY

咲き出してます★錦織公園の梅林(富田林市)

★小高い山の斜面におよそ400本が植えられています。梅の木には、思いのほか、八重唐梅(やえとうばい)、道知辺(みちしるべ)、鹿児島紅(かごしまべに)など名前表示板が付けられていて楽しめます。スイセンの花は満開でした。

この公園は犬の散歩や自転車もOK、入園無料で駐車料金は620円です。自然の山を活かした広大な府営公園で古民家や農地、池も園内にあり散策や野鳥観察に最適です。
梅林「梅の里」は、駐車場から歩いて3~4分、金剛山岩湧山が一望できます。

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錦織公園 | 大阪府富田林市 大阪府営公園
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※正面の遠くに見えるのが岩湧山です。

やんちゃの里や水辺の里には、落差10m位の滑り台やいろんな遊具があり、子供たちの歓声が飛びかっています。やんちゃの里には土日祝のみ営業の売店もあります。「フローズン(250円)」がありました。濃厚なソフトクリームを載せた「フローズンソフト(300円)」がおすすめです。
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AIロボット開発者・林要氏と仏師・松本明慶氏の対談

見る価値ありです
★時代の先端を走るAIロボット開発者である林要氏が、日本を代表する仏師の松本明慶氏と対談。
NHKEテレ★今夜午前0時00分~ 午前1時00分。SWITCHインタビュー 達人達(たち) アンコール「林要×松本明慶」

先週見ていて感動、今夜の再放送を録画予約しました。
2018年2月17日(土)午前0:00~1:00
www4.nhk.or.jp
「魂のよりどころ」となるものを作る神髄について語り合う。
人の心を癒やすロボットには何が必要なのか、新しいロボットの開発にあたり仏像にヒントを見つけようとする林。松本が仏像を彫る現場におも向いた。京都の工房で松本の彫る仏像は、精妙な技に裏付けされたもの。見る角度により表情が変わる地蔵の像などを見ながら、人の魂を救う仏像について語る。一方、林のオフィスでは、林がロボットにかける夢や、ロボットが今後人間にとってどんな存在になるのか、違う立場から論じ合う。
【出演】ロボット開発事業会社代表…林要,大佛師…松本明慶,【語り】吉田羊,六角精児
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笑い飛ばして生きていこう 免疫力もアップします。幸福論のアランは「幸福だから笑うのではなく、笑うから幸福なのだ」と言っています

免疫力を強くしたいと思う人は、面白いことを考えて大いに笑ったり、面白いことがなくても、とりあえず表情だけでも笑顔を続ければよいそうです。
「笑いと健康」で検索するといっぱい出てきます。動物の中で笑うことができるのは人間だけ、笑うことがどれだけ身体にとって良いのか実証結果がいっぱい紹介されています。サプリメントや薬よりまず笑うことが大切ですね。
「笑いと健康」で検索すると出てきました。「大阪発笑いのススメ」啓発冊子も
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行政・大阪府は、2006年に「大阪発笑いのススメ・意外と知らない笑いの効用」という啓発冊子を発行、無料で公開しています。
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無料でダウンロードできます(32ページ985KBで軽いです)
http://www.pref.osaka.lg.jp/attach/4002/00029624/waraisasshi.pdf
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笑うことにより血糖値が下がりストレスも解消することが実証されています。
フランスの哲学者のアランが『幸福論』の中で「笑うのは幸福だからではない。むしろ、笑うから幸福なのだと言いたい。食べることが楽しいように、笑うことが楽しいのだ。だが、まず食べることが必要である」

president.jp

「笑う門には福来る」一日に数回笑うようにしていきたいと思います。
www9.nhk.or.jp
人生には笑いが必要です
www.nhk.or.jp

これはすごいっ!★頻尿が大幅に改善 くるぶしの少し上(三陰交)を一分間マッサージするだけ

TV・たけしの家庭の医学(2月6日)
一日三回のくるぶしマッサージで頻尿が大幅に改善。
年齢を重ねると神経が誤作動してしまい、尿が膀胱に少ししかたまってなくても満タンと反応してしまう。一日三回食後に、くるぶしの少し上(三陰交)を一分間マッサージするだけでこの誤作動が改善される。

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三陰交 - Google 検索
sp.health.asahi.jp

寝る前のコーヒーやオレンジジュースは控えた方がいいかも。

オシッコに行きたくなるのはカフェインとカリウムが多い飲み物だった。コーヒーが7回で最高。飲んだあとの三時間で。水は一番少なく三回だった。TVこの差って何ですか?(2月6日)でやってました。
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しあわせは いつも自分の心がきめる(相田みつお)