ほうちゃんの日記・感動

食・農・暮らしの気づきでストレス解消、平和で心豊かな日本に!

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2015-12-16から1日間の記事一覧

なるほど★ストレスを貯めないようにするには、思い切って「いい人」をやめればいいのです

読んでみる価値あり★本・健康常識はウソだらけ 奥村康(おくむら こう)・ 順天堂大医学部教授1942生まれ。p67 コレステロールはある程度高いほうがガンになりにくい。血圧を下げる薬の市場は3~5千億円。 血圧も下が100以下なら上は180を超えない限り気にする…

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しあわせは いつも自分の心がきめる(相田みつを)