ほうちゃんの日記・感動

食・農・暮らしの気づきでストレス解消、平和で心豊かな日本に!

スポンサーリンク

2017-12-09から1日間の記事一覧

知っ得★冷え症対策 マイタケ食べるといい

体温1度下がると免疫30%ダウン。足が冷たい、手が冷たい、冷え症の人には寒くなるとつらい。体温を上げるのに効果のある食べ物はキノコ、中でも血管を拡げ血液さらさらにする成分を多く含む★マイタケが一番、味噌など発酵食品と合わせて料理するとさらに良…

スポンサーリンク

しあわせは いつも自分の心がきめる(相田みつを)